Iso 9000, ¿Que es?.

El siempre creciente comercio internacional reveló la necesidad de contar con un conjunto de
normas de calidad que facilitara la relación entre proveedores y compradores. La creación de la
serie de normas internacionales conocida como ISO 9000 comenzó en 1979, a partir de la formación
de un comité técnico integrado por representantes de 20 naciones. La denominada Organización
Internacional de Estandarización (International O rganization fo r Standardization), es la
asociación — con base en Ginebra, Suiza— encargada de desarrollar y actualizar las normas, mismas
que están en permanente revisión. El nombre “ISO 9000” se inspiró en el término griego
isos, que significa “igual”; esto se debe a que las normas pretenden establecer comparaciones en tre
compañías en igualdad de condiciones.

El propósito de las normas ISO consiste en facilitar el intercambio internacional de productos
y servicios, proporcionando un conjunto claro de requerimientos para los sistemas de calidad.
Las empresas que compiten globalmente saben que es necesario adoptar estas normas y adherirse
a su aplicación. Las normas ofrecen un parámetro para juzgar los sistemas de calidad implementados
por las organizaciones. La base de dicho parámetro es e l logro de la satisfacción del cliente
mediante la participación multidisciplinaria en los esfuerzos destinados a la mejora de la calidad,
la documentación de los sistemas y procedimientos, y otros elementos estructurales esenciales de
cualquier sistema de calidad. La naturaleza genérica de las normas permite que las empresas interesadas especifiquen cómo llevarán a cabo su aplicación. Muchas compañías em plean ISO
9000 como base de sus esfuerzos h acia la mejora continua.

ISO 9000 es aplicable en casi todo tipo de organización, incluyendo las dedicadas a la manufactura
de partes, de ensamblajes o de bienes terminados; los desarrolladores de software; los fabricantes
de materiales procesados —líquidos, gases, sólidos o combinaciones de los mismos—, e incluso
las que se enfocan a la prestación de servicios. Desde su creación, ISO 9000 se h a ido convirtiendo
en una norma aceptada intemacionalmente en materia de transacciones negocio a negocio. Hacia
2003, más de 250,000 organizaciones de todo el mundo habían obtenido la certificación.
En 2000, las normas ISO 9000 sufrieron una profunda revisión en un intento por lograr que
su estructura reflejara de manera más precisa los métodos administrativos de las organizaciones.
Su redacción se hizo más genérica para facilitar su aplicación en una mayor variedad de sectores
de negocios, incluyendo servicios gubernamentales, empresas comerciales, compañías de comercio
electrónico, y las industrias de manufactura y servicios.

Mas Informacion.

Los componentes climáticos de la arquitectura solar

Como la mayor parte de la energía de que se dispone se debe a una irradiación directa
relativamente elevada, es importante saber qué magnitud tiene en un lugar la probabilidad
mensual de insolación. Este valor, que se da en tantos por ciento, depende de
numerosos factores, como son el grado de nubosidad, el coeficiente de enturbiamiento
atmosférico, el contenido de vapor de agua y otros parámetros que suelen expresarse
en distintas estadísticas de frecuencia, mensuales y horarias.

Para simplificar, se puede decir que una probabilidad mensual de insolación inferior al 20
% permite un aprovechamiento bastante desfavorable de la energía solar. Si está
comprendida entre el 20 y el 50 %, podemos esperar ya una aportación apreciable de
energía solar. Si el sol está cubierto por nubes o niebla durante menos del 50 % del
tiempo, existe ya la posibilidad de alimentar al edificio casi totalmente por energía solar,
según el nivel de temperaturas, adoptando disposiciones arquitectónicas y técnicas
adecuadas. La observación meteorológica se ocupa particularmente del problema de la
nubosidad. El grado de nubosidad se mide tres veces al día y se determina la media
diaria.

Con las medias diarias se forman las medias mensuales y de éstas se deduce la m anual.
Los valores correspondientes a 10, 20 ó 30 años dan los valores medios pk nuales. Las
medias diarias de nubosidad sirven también para determinar los < «claros» y «cubiertos»;
en las estadísticas, los días con menos de un 20 % (= octavos) de nubosidad se califican
de días «claros» y los que tienen más del 8( (= 6,4 octavos) de nubosidad son días
«cubiertos». Aunque la evaluación se haga octavos, la mayoría de las tablas y cartas dan
la nubosidad en tantos por ciento de superficie visible del cielo, que es mucho más
inteligible.

La estructura de la nubosidad, necesaria para los cálculos de energía solar la analizamos, los
institutos meteorológicos en un gran número de tablas y cuadros estadísticos. Las más
importantes son los siguientes:

— Medias mensuales y anuales de nubosidad en tantos por ciento.
— Promedio de las nubosidades medias mensual y anual en %.
— Promedio de las medias diarias de nubosidad en %.
— Medias mensuales y anuales de nubosidad en % a las 14 horas TLM.
— Promedio de las nubosidades medias mensual y anual en % a las 14 horas TLM.
— Número de días claros.
— Número medio de días claros.
— Número de días cubiertos.
— Número medio de días cubiertos.

A pesar de disponer de numerosos documentos meteorológicos muy detallados, no es
posible expresar numéricamente con seguridad plena las condiciones futuras de la
radiación referidas a un edificio solar.

La Naturaleza no puede reducirse a tablas y este hecho exige del proyectista un poco más
de intuición y de sensibilidad que para una Arquitectura puramente tecnocrática. Debiera
establecerse una relación de trabajo entre los meteorólogos y los proyectistas que
permitiese a ambas partes mejor comprensión de las necesidades totales y climatológicas
de la práctica de la Arquitectura solar y los Calentadores Solares.

Sólo con esta condición podrá lograrse la difusión general de un sistema constructivo
que, por medio de una tecnología adaptada al hombre armonice siempre con las
condiciones climatológicas naturales de su emplazamiento.

2012 DA14, es asteriode que se vera muy cercano en la tierra

El próximo viernes 15 de febrero será la oportunidad de observar como pocas veces el paso de un asteroide,2012 DA14, cercano a la Tierra. Lo hará a 27.700 kilómetros sobre la superficie de nuestro planeta, en el momento justo en el que se encuentre sobre el Océano Índico.

Descubierto por el observatorio de La Sagra en Mallorca en el 2012, los investigadores aseguran que la roca podrá ser observada con prismáticos, una prueba que nos indica la cercanía del asteroide, casi "rozando" la Tierra.

La roca viaja en estos momentos a una velocidad de 28.100 kilómetros por hora y según la NASA, hablamos de un objeto relativamente pequeño de unos 45 metros de diámetro. La hora exacta en la que podremos divisarlo está registrada para las 20:24 (en España), aunque la agencia asegura que no hay nada que temer ya que 2012 DA14 pasará fuera de la atmósfera terrestre (aunque dentro de la banda en la que se sitúan en órbita los satélites de observación, a 35.800 kilómetros de la superficie de la Tierra).

Algunos de los datos que la NASA ha apuntado sobre el asteroide son:

• Se trata de uno de los asteroides que volará más cercano a la Tierra, aunque está descartado cualquier posibilidad de impacto.
• 2012 DA14 también será uno de los asteroides que más tiempo pase dentro del sistema Tierra-Luna, alrededor de 32 horas.
• El momento en el que se encuentre más cerca de nuestro planeta será a 27.700 kilómetros, cuando pase cerca de Sumatra.
• Se desplaza a 4,8 kilómetros por segundo con respecto a la Tierra.
• Aunque descartado, si llegara a producirse una colisión, se liberarían alrededor de 2,5 megatones de energía en la atmósfera (podria convertir la tierra en un buenos chistes cortos)

Sea como fuere, se trata de un acontecimiento único donde los investigadores podrán tomar datos precisos de su velocidad de rotación o su composición. Un acontecimiento que podremos observar a través de prismáticos o telescopios de aficionado desde Asia, Europa y África.

Administrar Mejor nuestro Tiempo

«Recuerda, no importan las circunstancias
que estés viviendo
ahora. Dentro de 200 años, ninguna de
las personas que vivimos hoy permanecerá
viva. La mayoría de los edificios
que vemos habrán desaparecido. Las
urgencias, las «reuniones importantes» y
las prisas por llegar aquí y allá, no significarán
nada en el gran esquema del
tiempo. El verdadero propósito de la vida
es ser feliz todos y cada uno de los instantes.
Si eres feliz, lo tienes todo. Si no,
todo lo que tienes no te sirve de nada.
No esperes. Empieza a disfrutar las
cosas que verdaderamente importan
ahora mismo.»
-JOSE MARIA VICEDO

1.-El recurso tiempo es un recurso limitado. Acepta el hecho de que
simplemente no hay tiempo para todo. Por ello, es tremendamente importante
centrarse en las tareas más importantes. Si siempre te enfocas en las cosas
importantes, tanto a nivel personal como profesional, siempre estarás
logrando el máximo impacto, ya que estarás usando tu tiempo de la manera
más efectiva. ¡Pon siempre primero lo primero!

2.-Afronta las tareas con una actitud de enfoque relajado. Permanece
centrado en lo que estás haciendo, ignorando todo lo demás. Realizar
una tarea pensando simultáneamente en otras cosas, hace que nos resulte
mucho más difícil su consecución. Pero el enfoque mental es algo que se
puede controlar. Toma el control y decide conscientemente realizar una
tarea cada vez. De esta forma las tareas se llevan a cabo de una forma
más fluida.

3.-Deja de tratar de ser un perfeccionista. Siempre es posible hacerlo
todo un poco mejor. Pero generalmente llega un momento en el que la pérdida
de tiempo que supone mejorar algo todavía más, no merece en absoluto la
pena. Realiza un trabajo extraordinario, pero no persigas la perfección
absoluta porque ésta no existe, y en el proceso perderás cantidades muy
valiosas de tu tiempo.

4.-Trata tu lugar de trabajo como un espacio para lograr la máxima
eficacia. Condiciónate para situarte en un estado de máximo rendimiento
cuando te encuentres en tu lugar de trabajo. Igual que los atletas
desarrollan una rutina que les sitúa antes de competir a un nivel de
máximo rendimiento, tú deberías hacer lo mismo. Conviértete en un generador
de estados de máximo rendimiento.

5.-Crea un ambiente en tu lugar de trabajo que potencie tu energía y
creatividad. Haz que el entorno te resulte lo más agradable posible.
Ten siempre a mano los materiales que te sean necesarios para desarrollar
tus tareas busca constantemente formas para que ese espacio sea más
inspirador y más cómodo para trabajar.

6.-Para lograr grandes resultados con el tiempo es imprescindible disponer
de altos niveles de energía. Es asombrosa la espectacular mejora que se
produce en los resultados de una persona cuando comienza a cuidar sus
hábitos para vivir de manera más saludable o mas alegre (una pequeña pagina de chistes). Comience un programa de
ejercicios, aliméntese de forma correcta, y notará como estos hábitos
positivos influyen de una manera muy importante en su capacidad para lograr
más de su tiempo.

7.-Es más importante elegir el destino correcto, que la velocidad con la
que avanzamos. La tarea más importante que puede hacer en su vida es tomar
el tiempo para determinar con claridad donde quiere llegar. Muchas personas
pasan toda su vida corriendo, solo para darse cuenta al final que no era
esa la dirección en la que deseaban ir. Tome ahora mismo el tiempo necesario
para determinar con claridad cual quiere que sea su dirección en la vida.

8.-Se ha comprobado que quienes establecen metas y objetivos por escrito
tienen muchas más probabilidades de alcanzarlas. Esto sucede porque
cuando se fija por escrito un objetivo, está enviando instrucciones muy
claras a su cerebro indicándole exactamente hacia donde quiere ir.
Y cuando su mente sepa cuales son sus intenciones se pondrá a trabajar
incansablemente haciéndole percibir todas las oportunidades que surjan
que le puedan acercar allí.

9.-Siempre que establezca una meta, asígnele una fecha límite para
alcanzarla. Los seres humanos necesitamos un marco temporal para ponernos
en marcha, y solemos expandir el plazo de realización de una tarea hasta
el máximo de tiempo que dispongamos. Fije una fecha en cada objetivo y...
¡Tome acción masiva!

10.-Aprende a hacer cómo lo incómodo. Para lograr metas que realmente
merezcan la pena vas a tener que hacer algunas cosas que no resultan cómodas,
y que requieren un esfuerzo extra. Rétese conscientemente a expandir su zona
de comodidad y aprenda a hacer más gratas ese tipo de tareas. Puede lograrlo
haciéndose la pregunta: ¿Cómo puedo hacer esto y además divertirme mientras
lo hago?

Exageraciones!

1)-De un leñador... dormirse como un tronco.

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2)-De un tintorero... jugar a la mancha y perder.

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3)-De un médico... tener una esposa que se llame Dolores.

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4)-De un fotógrafo... no poder revelar sus secretos.

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5)-De un farmacéutico... cerrar su farmacia, porque no le quedo más remedio

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6)-De un fiambrero... tener un hijo salame.

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7)-De un herrero... tener un hijo tras las rejas.

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8)-De un fotógrafo... que se le revelen los hijos.

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9)-De un árbitro... que los jugadores le toquen el pito

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10)-De un oso panda... que le saquen una foto color y salga blanco y negro

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11)-De un electricista... que no le sigan la corriente.

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12)-De un fantasma... curarse el hipo con un susto.

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13)-De un albañil... llamarse Armando Paredes.

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14)-De un enano... que un policía le grite: 'Alto!

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15)-De un astronauta... quejarse de no tener espacio.

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16)-De un cementerio... cerrar por duelo. ----------------------------------------------------------------

17)-De una azafata... hacer el amor con el piloto automático.

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18)-De una costurera... perder el hilo de la conversación.

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19)-De un restaurante... cerrar para comer.

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20)-De la esperanza... dos maricones comprando una cuna.

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21)-De un electricista... cortar la corriente de un río.

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22)-De un enano... sentarse en el suelo y que le cuelguen los pies.

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23)-De un músico... que al perder el conocimiento, en lugar de volver en si, vuelva en do.

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24)-De un médico... que su hija se llame Remedios.

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25)-De un boxeador... que su fruta preferida sea la piña.

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26)-De un sordo... que al morir, le guarden un minuto de silencio.

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27)-De un ciego... que al morir, vea la luz.

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28)-De un discapacitado motriz... que al morir, estire la pata.

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29)-De la mala suerte... ir a cagar a un pajar y clavarte la agüja

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30)-De un bombero... apagar el fuego con una galletita de agua.

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31)-De la paciencia... limpiarse el culo con papel picado.

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32)-De un diskette... tomar Viagra para convertirse en disco duro.

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33)-De un pescador... pescar un resfriado.

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34)-De un perro salchicha... llamarse Pancho.

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35)-De un ciego... llamarse Casimiro Miranda, vivir en el noveno B de la calle Buenavista y tener una fábrica de tuberías.

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36)-De un jardinero... que su hija se llame Rosa y el novio la deje plantada.

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37)-De un jorobado... estudiar derecho.

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38)-De un pianista... que su hija se llame Tecla y su novio... la toque

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39)-De lo imposible... contarse los pelos del culo con guantes de box.

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40)-De la paciencia... meter una zapatilla en una jaula y esperar que cante.

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41)-De un caballo... tener silla y no poder sentarse.

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42)-De un revólver... tener perrillo en vez de gatillo.

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43)-De la confianza... dos caníbales haciendo el 69.

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44)-De la sumisión... que te estén dando por el culo, y tengas que pedir perdón por dar la espalda.

Web de chistes cortos y mas - Fuente

¿Con qué entrenamiento se pierde más barriga?

Cuando corremos media hora perdemos aproximadamente 450 calorías. Sin embargo, puedes gastar muchas más si una vez por semana haces uno de los entrenamientos siguientes.

INTERVALOS QUEMAGRASAS

 ¿Qúe son? Series rápidas pero relativamente cortas que se alternan con pausas de recuperación activa. Lo mejor es hacer la sesión de intervalos en una pista de atletismo, porque es más fácil medir las distancias.

¿Por qué es tan efectivo? Con los esprints se queman aproximadamente un 30% más de calorías que con la carrera normal.

 ¿Cómo se hace? 4 x 400 metros ( es decir, 4 vueltas) a ritmo fuerte. Después de cada vuelta rápida tienes que dar otra caminando ( a buen paso) para recuperarte. A continuación: 4 x 200 metros ( con 1 vuelta de recuperación cada vez) y luego 4 x 100 metros al esprint 8 ( el tiempo de recuperación es lo que tardes en regresar caminando a la línea de salida).

¿Cuánto se quema? 700 calorías.

TRAVEÍA DE MONTAÑA ANTIBARRIGA

¿Qúe son? No se trata de escalar una montaña, son de correr por un terreno con desniveles.

¿Por qué es tan efectivo?  Para subir una cuesta corriendo no solo tienes que inclinar el cuerpo hacia delante, sino que debes tener una buena técnica. Es una forma ideal de entrenar la fase de impulso y la de vuelo.

¿Cómo se hace? Busca una pendiente fuerte de entre 40 y 80 metros de longitud y haz el entrenamiento siguiente:

- 5 subidas al 50% de tu velocidad máxima.

- 3 subidas al 80% de tu velocidad máxima.

- 1 esprint a tope.

Repite todo 10 veces.

¿Cuánto se quema? 600 calorías.

FARTLEK ADELGAZANTE

¿Qúe son? El fartlek viene a ser como los intervalos, solo que tú mismo eliges la velocidad y la duración de cada fase. Un consejo: el fartlek es más divertido en campo abierto.

¿Por qué es tan efectivo? Porque también  corres a toda pastilla aunque te encuentres con una cuetsta. Con el fartlek todo el cuerpo tiene que trabajar más que al correr a ritmo constante.

¿Cómo se hace?  Las sesiones deberían durar entre 30 y 45 minutos. Haz dos marcas en el suelo separadas por una distancia de entre 50 y 100 metros. Corre a tope de una a la otra y luego continúa trotando a ritmo vivo. 

¿Cuánto se quema? 550 calorías.

Fuente: www.abdominales.es/rutinas-y-ejercicios/item/38-con-que-entrenamiento-se-pierde-mas

Las insensateces de un ‘cientifico’ a la moda

En esa cadena de insensateces el pseudo articulo cientifico – uno mas de los cientos que desfilan por nuestras manos al cabo del mes – afirma que las plantas tienen una capacidad antioxidante y muy buena para nuestro organismo etc.

Otro ejercicio de buenismo gratuito

Eso en teoria seria cierot, pero no lo es ya si la fruta es recogida de un campo abonado con maxima intensidad para recoger fruta masivamente , tratadolo con fitosanitarios y abonos que acaban impregnando el suelo

La microflora del suelo, tecnicamente llamada edafos, se ve alterada, se extingue y llega a desaparecer . Es lo que en los Monegros se llama un suelo entampanado un suelo ya esteril, e improductivo. La etapa final, aunque durante años la degradacion , la bajada de propiedades organolepticas de la produccion ha sido constante … y es lo que hemos comido mientras tanto

El equilibrio electroquimico con el suelo con el que contacta, y que tienen las raices de los frutales y resto de plantas se ve proporcionalmente alterado y las propiedades de la fruta decaen en consecuencia

Asi que suponer que la alcachofa de cultivo industrial tiene una propiedades – estudiadas y medidas hace 50 años en campos abonados con estiercol unicamente – es tener ganas de creerselo .

En teoria la alcachofa, el resto de vegetales de mesa y la fruta deberian teneresas propiedades , pero otra cosa es que la conserven aun con las tecnicas de cultivo actuales (invernadero plastico+fitosanitarios+abono extremo) , y sobretodo que la conserven en una proporcion util, porque no creo que nadie ignore aun que la fruta y los vegetales salen del campo antes de la sazon y por lo tanto verdes e inmaduros , a fin de que alcance el color (que no los componentes que buscamos en su interior) en la estanteria de la tienda de nuestro barrio
Algunas frutas son recogidas meses antes del consumo, otras (casi todas) semanas antes

Asi que concederle la presuncion de que contienen elementos que nos interesan porque lo hemos leido en un libro de botanica escrito hace 50 años , ya son ganas de fe o es que el ‘cientifico’ aun cree en los reyes magos de su infancia

Porque eso solo podria sostenerse en base a consumo de fruta y vegetales de cultivos ecologicos y recogidos en su momento .

Asi que estas dos simplezas ya anulan cualquier conclusion a la que pueda llegar ese pretendido estudio

Dos afirmaciones categoricas.

Lo ecologico es infinitamente mas sano que lo de produccion industrial
Que lo ecologico tampoco es sinonimo de perfecto . Pues se puede ser un cultivador ecologico y ser zaforas

Que los concentrados dieteticos en pastillas son eso, aportes masivos y de altisima eficacia
Solo hay que asegurarse de que su origen sea el adecuado, y preguntar por su biodisponibilidad . Factores vitales
Los miligramos del compuesto son importantes pero solo unidos a esos dos factores

Y sobretodo preguntar a quien nos lo vende , si el fabricante es de confianza
No es lo mismo consumir una perla de aceite de pescado, que una de pescado purificado y destilado al vacio (como el EEPA) porque eso nos garantiza que solo tomamos el EPA, no tambien mercurio, metales pesados, insecticidas a traves de su fijacion a la grasa del pescado

En fin – esto como antes con los huevos de corral – hay que preguntar si son de confianza las pastillas, quien es el que las fabrica, si es conocido del que las vende y si ademas son las mejores

Una pastilla no es solo un trozo de materia
En una perla de EEPA, absorvemos el mismo aceite de pescado que si comieramos 600 gramos de salmon . Dieta que pocos podrian soportar sin engordar terriblemente
Son altamente recomendables … si son las mejores

Informacion obtenida de 

diabetesstop

aparatosparaabdominales